ขอบคุณ

Image result for การจัดบ้านเปลี่ยนมานึกภาพข้าวของหรือคนที่อยู่ใกล้ตัวแล้วขอบคุณพวกเขา

พูดง่าย ๆ ก็คือ ให้คุณถ่ายทอดความรู้สึก “ขอบคุณ” เขาแทน ไปยังข้าวของที่อยู่รอบตัวที่ละชิ้น โดยไล่ตั้งแต่ชุดนอน เตียง ห้องนอน ไปจนถึงบ้านทั้งหลัง

ต่อมาให้นึกขอบคุณพ่อแม่ พี่น้อง ปู่ย่า ตายาย และ ค่อย ๆ แตกแขนงออกไปตามญาติแต่ละสายแม้จะไม่รู้จักหน้าตา

ก็ตาม

คุณจะรู้สึกขอบคุณตัวเองที่มีชีวิตอยู่ตรงนี้ และรู้สึกอุ่นใจ เมื่อรู้ว่ามีสิ่งที่ยิ่งใหญ่บางอย่างคอยปกป้องคุ้มครองอยู่เสมอ ทําให้ร่างกายผ่อนคลายและนอนหลับสบาย

ถ้าหากคืนไหนได้อธิษฐานก่อนเข้านอน เช้าวันรุ่งขึ้นฉัน จะรู้สึกสดชื่นเหมือนได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ แถมยังคิดหาทางออก ให้กับปัญหาที่กําลังกลุ้มใจอยู่ได้อย่างง่ายดาย หรือไม่ก็คิดได้ ว่าการกลุ้มใจเป็นเรื่องที่เปล่าประโยชน์

ฉันจะกลับมาเป็นตัวของตัวเองเหมือนกับเวลาที่ข้าวของ ทุกชิ้นถูกเก็บเข้าที่เรียบร้อย

สรุปก็คือ การจัดระเบียบจิตใจดําเนินไปอย่างอัตโนมัติ ในระหว่างที่ฉันนอนหลับอยู่นั่นเอง ทั้งนี้การจุดเตาน้ํามันหอมระเหย การเล่นโยคะ หรือการฟังเพลงก่อนนอนก็ให้ผลลัพธ์ที่ ดีเยี่ยมไม่แพ้กันคะ

ถ้าเราสามารถต้อนรับเช้าวันใหม่ด้วยจิตใจที่ปลอดโปร่ง เราก็จะใช้ชีวิตตามแบบที่ฝันไว้ได้อย่างสบาย ๆ

ด้วยเหตุนี้ จึงอาจกล่าวได้ว่าช่วงเวลาก่อนเข้านอนเป็น ช่วงเวลาที่สําคัญที่สุดซึ่งช่วยให้รูปแบบการใช้ชีวิตที่ปรารถนา กลายเป็นความจริง

แล้วคุณล่ะคะ อยากใช้ช่วงเวลาก่อนเข้านอนแบบไหน

 

จัดทำโดย
แทงบอลออนไลน์

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published.